MENU
Слава Україні! Зараз як ніколи НАША країна потребує допомоги. Будь-яка допомога буде важливою та наблизить нас до миру. Допомога біженцям, пораненим, війську, інформаційна війна - все це наближує нас до знищення ворога на нашій землі. Не будь байдужим! Допоможи Україні!
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Поради для Підлітків » Форум » Тіло та здоров'я » Як висипатися?
Як висипатися?
OlenkaДата: Неділя, 22.01.2017, 19:49 | Повідомлення # 1
Повідомлень: 3285
Як висипатися?  



Вимкни інтернет 
Не сиди в Інтернеті дуже довго, а особливо перед сном, краще почитай книгу. 

Їж за 2-3 години до сну 
Так їжа буде встигати перетравлюватися і не буде тяжкості в шлунку. 

Пий багато води 
Це взагалі дуже корисно. Організм буде дуже міцним і здоровим. 

Май розклад кожного дня 
Так ти будеш відповідальним і зібраним. Все знатимеш заздалегідь. 

Не роби уроки до пізна 
Так мозок не буде завантажений складною інформацією та заснути буде легше. 

Спи на спині 
Це правильне положення під час сну. Він буде повноцінним і правильним.
Прикріплення: 1735155.jpg (20.6 Kb)
 
Поради для Підлітків » Форум » Тіло та здоров'я » Як висипатися?
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:

Школа • Любов • Відносини • Секс • Тіло • Здоров'я • Життя

Все про дорослішання, менструацію, такі дні, дозрівання,безпечний секс,статеву зрілість та підліткові проблеми

15 запитань про секс Як досягти оргазм Біль при сексі Анальний секс Про поцілунки Позбуваємось синців завагітніти після першого разу Хлопець хоче сексу Як робити мінєт "Люблю" і "кохаю" різниця Про перший секс Займатися сексом