| Olenka | Дата: Понеділок, 08.05.2017, 17:27 | Повідомлення # 1 |
Повідомлень: 3285
| Ми хочемо бути стрункими? Але важкі вправи нам не підходять, нам би чудодійну дієту, в якій можна було б їсти в три рази більше, а худнути в три рази швидше. Ми хочемо хорошу шкіру? Так, але краще не докладаючи до цього ніяких зусиль. Ми - це покоління мінімалізму, назвемо його так!
Мінімалістське покоління
На жаль, рано чи пізно кожною з нас доводиться стикатися з тим, що мінімалістічний підхід в догляді за собою - це, звичайно, добре, але без певних «аксесуарів» результат виглядає дешево, блідо і не вражає. Пам'ятаєте, легкий метод - не завжди найефективніший. Часто звичні домашні засоби є відмінною базою, але якщо додати до них невелику «фенечку», результат буде просто надзвичайним.
Сьогодні до вашого регулярного догляду за своєю шкірою ми пропонуємо додати «святковий аксесуар» - ароматерапію!
Спершу давай розберемося, що ж це таке. Ароматерапія - методика заснована на природних властивостях природних масел, які ти вдихаєш, втираєш, використовуєш для масажів або компресів. Ці чарівні масла - 100% есенцій-витяжок з найрізноманітніших рослин. Вони включають певні функції організму і «перемикають» механізми.
Перш за все, необхідно уважно вивчити їх дивовижні дії, щоб точно знати, який аромат в якому випадку використовувати. Давай пригадаємо - від чого ж завжди з радістю готова позбавитися будь-яка юна дівчина? Зрозуміло, від проблем з шкірою і неприємних симптомів при місячних.
Пропонуємо тобі два унікальні рецепти, які допоможуть полегшити твої відчуття!
Прищики? У мене немає!
Щоб позбавитися від настирливої недосконалості шкіри спробуй використовувати таку ванну:
У теплу воду додай повну долоньку пінного ароматного лосьйону і 8-10 крапель тімьяна, кориці, лаванди, ялівцю або герані. З першого разу, краще не змішуй аромати, пробуй їх окремо і дивися, що тобі більше подобається і ефективніше допомагає.
У такій ванні потрібно пролежати не менше 20 хвилин. Головне, не переборщи з часом - довге перебування в гарячій воді шкідливо для серця. І не спи, прагни ворушитися, щоб вода, змішана з маслами інтенсивно обполіскувала шкіру.
Дні свободи
Коли відчуваєш наближення «цих днів», поліпшити настрій допоможе арома-ингаляция. У аромалампу постав маленьку свічку і запали її. У верхню частину лампи налий 5 крапель лавандового масла на 1 чайну ложку води. Полум'я вогню розігріє суміш, масло почне випаровуватися, наповнюючи приємним ароматом простір навколо тебе. До речі, такою ж сумішшю можеш окропити постільну білизну перед сном.
Дихай легкими грудьми
Якщо перед критичними днями ти відчуваєш хворобливість і тяжкість грудей, ти можеш спробувати холодні компреси з лаванди. На прохолодні марлеві тампони нанеси декілька крапель цього ароматичного масла і приклади їх на 10 хвилин.
Болю немає!
Ну а якщо під час самих місячних злегка ниє низ живота, ти можеш зробити дуже легкий масаж ватяним тампоном з маслом герані, кориці або кипариса.
Всі масла краще використовувати поодинці, адже деякі з них, хоч і рідко, але все таки можуть викликати алергічну реакцію. Але якщо тобі все вдалося - задоволення і гарний настрій від цих процедур тобі гарантовані!
|
| |
| |
