| Olenochka | Дата: Четвер, 07.06.2018, 20:47 | Повідомлення # 1 |
Повідомлень: 4279
| 1. Намагатися якомога довше не кінчати. Відчуваєш, що через пару секунд вже все зупиняйся, 5-7 секунд перерву і вперед (спочатку повільніше - потім швидше). А по-друге, коли будеш стріляти, відтягни крайню плоть, щоб вуздечка натягнулася. Від цього уретра стискається, тиск зростає. Якщо добре будеш цілитися, headshot забезпечений.
2. Тренувати м'яз промежини - робити вправи Кегеля.
Основний м'яз це той, який біля основи члена. напружуєш його, утримуючи 2 секунди. Відпочиваєш 1 секунду і заново. Так 20 разів (збільшити до 100) напружуєш, утримуєш 15 секунд, відпочиваєш 5 секунд. Так 10 (збільшити до 25) напрягаешь, утримуєш хвилину, відпочиваєш хвилину. Так 1 раз (збільшити до 10) Робити цю програму кожен день, коли дійдеш до 100\25\10 будеш цілі спермою збивати) Взагалі ця програма сама по собі дуже корисна для потенції, для сексу, для оргазму, для всього.
|
| |
| |
