MENU
Слава Україні! Допомагаємо ЗСУ
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Худнемо катаючись на велосипеді...
girlorgДата: Понеділок, 29.07.2013, 14:37 | Повідомлення # 1
Повідомлень: 1717
Звичайно, в першу чергу, це ноги (стегна, литки і гомілки), руки зміцнюватимуться, тримаючи кермо і м’язи спини, утримуючи рівновагу.
Та й попка стане пружною)
взагалі велоспорт - дуже ефективний спосіб для схуднення)
 
nadiykaДата: Неділя, 04.08.2013, 23:11 | Повідомлення # 2
Повідомлень: 43
ХЗ ,не худала,незнаю!
 
girlorgДата: Четвер, 13.11.2014, 18:47 | Повідомлення # 3
Повідомлень: 1717
дієта дозволяє скинути 5 кілограмів за два тижні. Єдина умова, яку тобі необхідно виконувати - випивати дві склянки води перед їжею і не пити протягом двох годин після неї.Суть її надзвичайно проста. Перед кожним прийомом їжі ти повинна випивати 2 склянки чистої води. Рівне 2, ніяк не менше. І через 15-20 хвилин можеш спокійно приступати до трапези. Далі діє наступне правило - в процесі їжі і протягом 2-ух годин після неї тобі суворо заборонено пити будь-яку рідину. Коли пройдуть два покладених години, ти сміливо можеш випити кухоль улюбленого чаю або кави, але при цьому без перекусів на зразок тістечок і булочок.Яким має бути твоє щоденне меню:Сніданок: випиваємо 2 склянки води. Снідаємо тим, що нашій душі завгодно, при цьому їжу ми не запиваємо, і не п'ємо протягом 2-ух годин після.Обід: випиваємо 2 склянки води і обідаємо без обмежень на меню обіду немає. При цьому їжу ми не запиваємо, і пообідавши, не п'ємо протягом 2-х годин.Вечеря: Випиваємо 1 стакан води. Якщо хочеш, випий 2 і повечеряв без гастрономічних обмежень. Чи не запивай їжу і не пий протягом 2-х годин після.
 
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:
Нова відповідь
Ім`я:
Текст повідомлення:
 
Код безпеки:

Школа • Любов • Відносини • Секс • Тіло • Здоров'я • Життя


Все про дорослішання, менструацію, такі дні, дозрівання,безпечний секс,статеву зрілість та підліткові проблеми

15 запитань про секс Як досягти оргазм Біль при сексі Анальний секс Про поцілунки Позбуваємось синців завагітніти після першого разу Хлопець хоче сексу Як робити мінєт "Люблю" і "кохаю" різниця Про перший секс Займатися сексом