MENU
Слава Україні! Допомагаємо ЗСУ
Головна » Статті » Журнал «Все Для Твого Розвитку» » Успіх та кар'єра

Я в себе вірю!

Чи буває тобі ніяково, якщо ти потрапляєш в нову тусовку? Чи правда, що на вечірці ти найчастіше просто шепочешся з подружкою?



Чи часто тобі здається, що інші виглядають набагато кращими за тебе?
Якщо ти на всі питання, відповіла "ні", можеш далі не читати. Правда-правда, почитай іншу статтю, з'їж шоколадку або подзвони подружці. А ось якщо ти призналася сама собі, що якісь з цих проблем тобі знайомі, то теж поки далі не читай.
Приготуй дзеркало, ручку і листок паперу. Краще два. Готово?
Приступаємо до боротьби з невпевненістю в собі.
Беремо перший лист паперу і пишемо, що тобі в собі не подобається. Вимучувати нічого не треба. Пиши тільки те, що легко і швидко прийшло тобі в голову.

Тепер приступаємо до розбору польотів.
Все, що ти написала, треба розсортувати на 3 групи: незадоволеність зовнішністю, недоліки спілкування, брак здібностей. Наприклад,  "у мене безглузді вуха" - це про зовнішність, "я - недотепна" - це, швидше відноситься до спілкування, "а у мене не виходить вправно стояти на роликах, як Светка" - це здібності.

Найчастіше, більше всього пунктів потрапляє в першу групу. Чим тільки ми не буваємо незадоволені. Кожна частина тіла або дуже велика, або дуже маленька, або крива, або пряма. Від брів до великих пальців ніг - немає того, що може не потрапити в цей список. А зараз подумай, чи представляєш ти собі людей як такий суповий набір. Немає. І ніхто так не представляє. Ніхто не роздивляється тебе з лупою або рулеткою, щоб співвіднести частини твого тіла із стандартами. Більш того, кожен в першу чергу думає про свої недоліки. Замість того, щоб думати про твої худі коліна, кожен думає про свої, схожі проблеми. Про дуже широкі брови, маленькі очі або вуха, що стирчать.
А зараз бери ручку і на іншому листі паперу пиши, чим ти задоволена в своїй зовнішності.

Пунктів повинно бути не менше.
А зараз

ПРАВИЛО НОМЕР 1.

Всякий раз, коли тобі приходить в голову, щось з першого списку, тобі треба повторити про 
себе список номер 2. Тому носи його з собою, можеш навіть доповнювати його. А зараз бери в руки дзеркало, подивися в нього на себе, і голосно і переконливо прочитай весь цей список своїх достоїнств. Це краще всього проробляти щодня з ранку.

Що у нас в другій групі? Те, що заважає тобі спілкуватися так, як ти хочеш? Якщо мова не йде про паніку і втечу при будь-якій спробі діалогу, секрет ідеального спілкування простий. Більше слухати. Всі, абсолютно всі хочуть, щоб їх слухали. Твоя мовчазність і здатність вислухати співбесідника - це гідність, а не недолік.
Проте говорити все ж таки доведеться. Тому найголовніше, що тобі треба запам'ятати - упевнені в собі люди мають власну думку. Тільки так і можна висловити щось дотепне, інтересне, нове.

Отже ПРАВИЛО НОМЕР 2.
Частіше говори "Я думаю", "Я вважаю", "А я упевнена". Постав собі мету. Хоч би три рази на день використовувати будь-яку з цих конструкцій.
Ну, і третій пункт, це, сама розумієш, частіше питання тільки бажання досягти поставленої мети. Але ми люди розумні, навряд чи там у тебе записано "хочу бути космонавтом", або "чому я не пою голосом Лучано Паваротті".

Тому ПРАВИЛО НОМЕР 3. Найпростіше.
Якщо хочеш чогось добитися, головне - щодня щось робити для досягнення цієї мети.
Стати упевненою в собі можна. Це під силу будь-якій з нас. Не бійся помилок і труднощів. Упевнені в собі люди теж їх здійснюють. Саме це джерело досвіду.

Зроби перший крок до того, якою ти хочеш стати. Порви лист зі своїми недоліками на дрібні шматочки, встань у дзеркала, візьми в руки лист з достоїнствами і... Ти знаєш, що робити.


Джерело: http://knopa.info/forum/99-5131-1
Категорія: Успіх та кар'єра | Додав: Olenka (18.12.2016)
Переглядів: 1067 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar

Школа • Любов • Відносини • Секс • Тіло • Здоров'я • Життя


Все про дорослішання, менструацію, такі дні, дозрівання,безпечний секс,статеву зрілість та підліткові проблеми

15 запитань про секс Як досягти оргазм Біль при сексі Анальний секс Про поцілунки Позбуваємось синців завагітніти після першого разу Хлопець хоче сексу Як робити мінєт "Люблю" і "кохаю" різниця Про перший секс Займатися сексом