Головна » Статті » Журнал «Все Для Твого Розвитку» » Успіх та кар'єра |
Чи знаєте ви когось, хто потребує кілька годин самотності кожен день? Того, хто може видати блискучу презентацію для величезної аудиторії, але почуває себе не комфортно у великих компаніях і нетактовний в розмовах «ні про що»? Того, кого ви силою тягнете на люди, і хто потім потребує вихідний день для того, щоб відновити сили? Того, хто бурчить, хмуриться і морщиться, коли стикається з жартівливими зауваженнями людей, які всього лише намагаються бути веселими та милими? Якщо так, то - чи говорите ви йому, що він «дуже серйозний» або запитуєте, чи з ним все в порядку? Вважаєте його пихатим, зарозумілим, грубим? Подвоюєте свої зусилля у спробах його розворушити? Якщо на ці питання ви відповіли «так» – можете бути впевнені, що завели собі інтроверта. А також можете бути певнені в тому, що неправильно його утримуєте. Наука останнім часом непогано просунулася у вивченні звичок інтровертів та їх природи. Шляхом сканування мозку, було з'ясовано, що інтроверти обробляють інформацію іншим шляхом, ніж більшість людей (ні, я не витягаю факти з капелюха). Якщо не в курсі – будьте впевнені, ви не самотні. Інтровертів не так й вже мало, але вони є однією з найбільш незрозумілих і гноблених груп в Америці – а, можливо, і в усьому світі. Я це знаю. Я – Джонатан, і я – інтроверт. Багато років я намагався це заперечувати. Зрештою, у мене гарні навички спілкування. Я не сумний, і не мізантроп. Ну... як правило. Я аж ніяк не сором'язливий. Я люблю довгі розмови, які зачіпають найпотаємніші думки або те, що пов'язане з сильними захопленнями. Але нарешті я зрозумів, хто я є такий, і дав це зрозуміти своїм колегам та друзям – і в процесі відчув себе звільненим від маси помилок та хибних стереотипів. І ось я зібрався розповісти вам те, що необхідно знати, щоб розуміти і правильним чином реагувати на тих інтровертів, які можуть бути членами вашої родини, друзями або колегами. Пам'ятайте, що хтось із тих, з ким ви спілкуєтеся кожен день – інтроверт. І ви, швидше за все, просто виводите його з себе. Має сенс навчитися розпізнавати сигнали попередження. Що таке інтровертність? В її сьогоднішньому розумінні концепція датується 1920м і психологом Карлом Юнгом. Сьогодні це - основа багатьох психологічних тестів, включаючи широко використовуваний індикатор типів Майєр-Бріггс. Не обов'язково що інтроверти сором'язливі. Сором'язливість є наслідком тривоги, переляку або надкритичністю по відношенню до себе у суспільних ситуаціях. У інтровертах цього, як правило, немає. Інтроверти також не є мізантропами, хоча деякі з нас і поділяють думку Сартра, «пекло – це коли ти снідаєш разом з іншими людьми». Правильніше буде сказати, що інтроверти – це ті, кого інші люди просто швидко стомлюють. Екстраверти черпають енергію у спілкуванні, вони в'януть і скисають в самоті. Їм часто нудно з самими собою та самі собі вони швидко набридають. Залиште екстраверта наодинці з собою на пару хвилин – і він потягнеться до телефону. І навпаки, після години-іншого перебування в режимі інтенсивного спілкування, нам, інтровертам, просто необхідно зупинитися для підзарядки батарей. Моя власна формула – дві години самотності на годину спілкування. Це не антигромадський психічний розлад, і не ознака депресії, не щось, що потребує медикаментозного лікування. Для інтроверта побути наодинці – це такий же відпочинок, як сон, таке ж поповнення сил, як їжа. Наш девіз - «я хороший, ти хороший – в невеликих дозах». Скільки людей є інтровертами? Я провів великий пошук по Гуглу. Відповідь – близько 25 відсотків. Або так – менше половини. Або так – мені це найбільше подобається - «меншість населення, але більшість серед обдарованих» Чи є інтроверти незрозумілими? У величезній мірі. Така, як я думаю, наша частка в житті. «Для екстраверта дуже важко зрозуміти інтроверта» - пишуть експерти з освіти Джилл Беррас і Лайза Кензиг (у них я також взяв цитату для попереднього абзацу). Для інтроверта зрозуміти екстраверта просто – оскільки останні проводять значну кількість часу в прагненні показати, хто вони є, шляхом багатослів'я і найчастіше важко уникаючими оточуючими. Вони загадкові і непроникні не більше, ніж граються цуценята. Але, на жаль, рух на цій вулиці односторонній. Екстраверти мають слабке уявлення про інтровертності – або не мають його взагалі, припускаючи, що компанія (а вже тим більше, їх власна) ніколи і нікому не завадить. Їм і в голову не прийде, що комусь просто потрібно іноді побути одному, і саме це припущення для них деколи просто образливе. Жодного разу, коли я намагався пояснювати ці речі екстравертам, я не відчував розуміння. Вони слухають хвилину – а потім знову починають гавкати і ганятися за хвостом. Чи утисненні інтроверти? Я б сказав, що мабуть,так. Можу сказати, що екстраверти представлені в дуже великому числі в політиці – професії, де тільки балакучі люди відчувають себе комфортно. Погляньте на Джорджа Буша або Білла Клінтона – вони ніби до життя повертаються, коли навколо них інші люди. Можна привести приклад пари інтровертів, які піднялися на вершини в політиці – Келвін Кулідж і Річард Ніксон – але їх доля лише підтверджує мою думку. За винятком Рональда Рейгана, ставши легендою відчуженість і любов до самоти була, швидше за все, ознакою сильної інтровертної жилки, «природженими політиками» інтроверти не є. До речі, про Рейгане: як я читав, багато акторів – інтроверти. І також багато інтровертів, спілкуючись з людьми, відчувають себе акторами. Таким чином, екстраверти домінують у політичному житті. На жаль. Якби світом керували інтроверти, він був би куди більш спокійним, розумним і мирним місцем. Як говорив Кулідж, «чотири п'ятих проблем в цьому житті зникли б, якби ми просто сіли і трохи помовчали». Або, як ще він, здається, говорив, що «якщо ви нічого не сказали, то вас не попросять повторити». Єдина річ, яку інтроверт ненавидить більше, ніж говорити про себе – це повторювати свої слова. З просто-таки ненаситною жадобою спілкування і уваги, екстраверти також домінують в суспільному житті, і тому саме вони встановлюють стандарти. У нашому екстравертному суспільстві, товариськість є нормальним, а тому бажаним, ознакою щастя, впевненості в собі, лідерських якостей. Екстраверти сприймаються як добрі, чутливі, теплі і співчуваючі. «Товариський хлопець» - це комплімент. Інтровертів зазвичай описують словами «обережний», «одиночка», «замкнений», «мовчазний», «нетовариський» - словами поганий, передбачаючи емоційну скупість. Жінкам-інтровертам, я думаю, особливо дістається. У визначених громадах, особливо на Середньому Заході, чоловікові ще може зійти з рук, якщо він відноситься до того, що називають «сильним мовчазним типом» - у жінки-інтроверта, за відсутністю альтернативи, ще більше шансів прославитись боязкою, замкнутою або гордовитою. Інтроверти є зарозумілими? Навряд чи. Витоки цього оману криються, швидше за все, в тому, що ми зазвичай розумніші, більш незалежні і врівноважені, ніж екстраверти. Одночасно ми нездатні підтримувати розмови ні про що – і цю нездатність екстраверти часто приймають за презирливе до себе ставлення. Ми зазвичай думаємо перед тим, як щось сказати – в той час як у екстравертів мова і є частиною розумового процесу. Ось чому їх робочі збори тривають не менше шести годин. «Інтроверти» - пише Томас Краузер у своєму онлайновому огляді книги «Чому тільки екстраверти повинні заробляти всі гроші?» - «просто відволікаються від думок тим наполовину внутрішнім діалогом, який екстраверти мають тенденцію вести. Інтроверти не скаржаться так, щоб це було помітно – замість цього вони тільки закочують очі і вимовляють прокляття в пітьму.». От і все. Найгірше те, що екстраверти поняття не мають, яким тортурам вони нас піддають. Іноді, в моменти спроб ковтнути повітря крізь туман їх на 98 відсотків позбавленою сенсу розмови, нам залишається лише задаватися питанням - слухає чи екстраверт сам себе? Але нам не залишається іншого виходу, крім як стоячо все це виносити, бо правила етикету – написані, поза сумнівів, екстравертами – трактують неприйняття дурощів і балаканини як грубість, а паузи в розмовах як «незручні». Нам залишається тільки сподіватися, що коли-небудь, коли люди нас зрозуміють – можливо, коли буде створено якийсь «Рух За Права Інтровертів» або щось в цьому дусі – не буде вважатися грубістю сказати «Я – інтроверт. Ти чудова людина, і ти мені подобаєшся. Але зараз, будь ласка, відчепися». Як ви можете дати зрозуміти інтроверту, з яким ви спілкуєтеся, що готові його підтримати і поважаєте його вибір? Автор: Джонатан Раух | |
Переглядів: 1018 | | |
Всього коментарів: 0 | |