„Місяць тому ми з дівчиною займалися сексом. Зустрічаємося ми вже три роки, і напевно все було добре та весело... якби не моя швидка еякуляція. Весь процес займає максимум дві хвилини від початку введення в неї пеніса, що звичайно мене засмучує. Мені соромно і я боюся, що вона залишить мене. Що робити? Як витримати довше?" Василь, 16 років.



Передчасна еякуляція буває проблемою для багатьох пар – всупереч поширеній думці, що це виникає тільки у підлітків. І дійсно, якщо питання залишається невирішеним протягом тривалого часу, може навіть призвести до непорозуміннях в стосунках. Тому варто попрощатися з  проблему раз і на завжди.

Як боротися зі занадто ранній еякуляцією?

А тепер перейдемо до справи. Що ви можете зробити, щоб витримати, принаймні, до тих пір, поки твоя подружка не досягне оргазму?
 

• 1. Практика в будинку.
  Звичайно, ми говоримо про мастурбацію – чим більше будеш тренуватися, тим краще для вас. Зверни увагу особливо на той момент, коли ти поруч, прямо перед еякуляцією – тоді не рухайся, почекай поки цей момент пройде. Вчися таким чином, контролю.
   
• 2. Мастурбуй перед статевим актом.
  Це ще один спосіб позбутися від неприємностей. Для того, щоб уникнути передчасної еякуляції, буде добре мати оргазм безпосередньо перед статевим актом. Не будеш тоді так збуджуватися, а час до еякуляції значно довшим.
  Не турбуйся про те, що якщо будеш мастурбувати, то потім "не зможеш". Якщо ти швидко збудуєшся, то не будеш мати проблем такого роду. Коли ти знаєш, що прийде до тебе твоя дівчина і ви будете займатися сексом – спочатку візьміть справу в свої руки.
   
• 3. Використовуйте презерватив.
  Навіть, якщо вона наприклад, приймає протизаплідні таблетки. По-перше, це вбереже вас від можливих інфекцій, що передаються статевим шляхом, по-друге – ластик збільшить час вашого статевого акту. Як відомо, наявність презерватива на статевому члені досить сильно знижує приємні відчуття. Як правило, це недолік, але у вашому випадку – велика перевага. "Прихід оргазму" буде займатися більше часу.
   
• 4. Укоротіть прелюдії.
  Іноді причина швидкої еякуляції наступає майже одразу ж після того як вставиш члена в піхву занадто довга прилюдія. Її причини, звичайно зрозумілі – ти хочеш щоб вона була досить "розігріта" і щоб секс приносив їй задоволення. На жаль, це може бути одночасно і пасткою для вас. Довга прелюдія викликає більше збудження, а коли доходить до сексу, ти занадто збуджений, щоб довго терпіти.
  Постарайтеся трохи скоротити попередні ласки. Нехай це триває наприклад 10, а не 15 хвилин.
   
• 5. "Стоп – старт"
  Під час бою з більш пізнішою еякуляцію можна також спробувати техніку "стоп – старт". У момент, коли ти відчуваєш, що наближається оргазм, скажи своїй дівчині: "стоп" і припиніть рухатися – до тих пір, поки ви не відчуєте, що знову можете працювати. Не хвилюйтеся, це не метод, який буде на постійній основі присутній у  вашому сексу! Це лише тимчасове рішення, завдяки якому ти навчишся контролю моменту еякуляції.
  
  Креми на передчасну еякуляція? Алкоголь? Безумовно, ні!
  Розповідаючи комусь вашу проблему або читаючи цю тему, ви познайомитеся з порадами в стилі: "випий алкоголю" або "змаж спеціальним кремом". Проте ми не рекомендуємо такі дії. Ваш  перегар алкоголем під час дихання може не налаштовувати дівчину на любовні ласки. Креми, в свою чергу, спрямовані на невелику "анестезію" пеніса, можуть викликати навіть оніміння і відсутність ерекції.
  
  Пам'ятайте також, що якщо це ваші перші кроки в сексі, то ви повинні враховувати, що через якийсь час буде значно краще. Початок це завжди "важко", але як тільки звикнеш до партнерки та її близькістю – буде набагато краще.